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Willkommen im Körperwerk Gossau


Das Körperwerk Gossau hat sich darauf spezialisiert Frauen in der heutigen Zeit mit kurzem Zeitaufwand fit zu halten.

Heutzutage sind wir Frauen doppelt belastet mit Kindern und Beruf , oft bleibt dann Hobby, Sport und Freizeit auf der Strecke.

Wir bieten ihnen Trainingsmöglichkeiten die nur 20 Minuten pro Training im Anspruch nehmen und bis zu 4 Stunden herkömmliches Krafttraining ersetzen.

Ihr Körper wird gestrafft , sie bauen Muskeln auf , ihr Rücken und Beckenboden wird gestärkt, sie verlieren Gewicht und Umfang und selbst hartnäckige Cellulite wird reduziert.

Ausserdem bauen sie Stress ab und ihr Immunsystem wird gestärkt und das Glückshormon Serotonin wird ausgeschüttet was sich positiv auf die Psyche auswirkt.